为迎接即将到来的校排球赛与篮球赛，5月14日下午，我院在体育场组织排球与篮球训练，我院辅导员贺民观看并指导训练。

本次训练由我院体育部开展，针对基本功、战术配合、体能等项目做专门训练。篮球训练中运用蛙跳和跑步训练，锻炼篮球运动员的耐力；“起蹲和接力跑”的独特训练模式，充分调动每个训练队员的积极性和团结性。在排球训练中，队员们领略排球的独特魅力，从发球、进攻和防守等技巧不断磨合。贺民针对排球发球力度不够，发球不准等问题提出建议，并进行示范。他强调，同学们在训练的同时也要注意自身安全，做好训练前的准备活动，积极准备，刻苦训练，争取创佳绩。

“训练很辛苦，但是通过训练得到的收获很多，队员们要更加清楚自己的责任，配合的更加默契。现在我们的队伍还有不足，但通过同学们刻苦的训练，一定会有很大的提升。”贺民说。

文：王欣婷

图：张惠丽