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心理健康教育协会举办“心理健康教育”讲座
2017-10-17 20:17     (点击: )

10月17日,由0638太阳集团心理健康教育协会主办的“健康心灵,幸福自我”大学生心理健康教育讲座在成教楼309室举行。本次讲座由心理健康教育协会会长袁建主讲,体育与健康学院2017级新生200余人参加。

本次讲座分“心理测评”、“心理调试主要内容”、“亚健康心理现象及调试方法”三部分。袁建首先通过40道心理健康测评题对学生们进行测评,部分学生出现心理亚健康状态。而后他针对学生们学习、生活、人际问题进行心理调试,借助“心态+适应=完美大学生活”的理论指出学生们要调节自己,适应环境,与人为善。最后袁健提出调试方法供学生借鉴。

通过本次讲座,同学们了解到了心理健康的重要性,对心理健康知识有了更深的认识。希望同学们关注心理问题,注意及时调节不良心理现象,健康快乐的度过大学时光。

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